西班牙黑橄榄小米黄豆粥
将炖煮好的猪脚汤留一半,加一点小米和西班牙黑橄榄一起炖煮成浓稠的小米粥,小米的软糯混合着黑橄榄的咸鲜,让小米粥喝起来并不寡淡,更多了鲜味,黑橄榄有着丰富的不饱和脂肪酸,让 参与活动: #西班牙橄榄烹饪大挑战开启,用地中海美食征服你的味蕾!#
- 
                                                步骤1/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
电压力锅中放入焯过水的猪脚
 - 
                                                步骤2/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
放入洗净的泡发过黄豆
 - 
                                                步骤3/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
倒入2勺料酒
 - 
                                                步骤4/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
倒入800毫升清水
 - 
                                                步骤5/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
放入西班牙黑橄榄
 - 
                                                步骤6/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
盖上压力锅盖选择'炖汤'功能,炖煮差不多40分钟即可
 - 
                                                步骤7/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
锅内留有一半的猪脚汤和黄豆,再放入3颗黑橄榄
 - 
                                                步骤8/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
放入洗净的小米
 - 
                                                步骤9/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
大火炖煮后转小火炖煮15分钟,出锅前放入2克食盐调味
 - 
                                                步骤10/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
煮好的黑橄榄小米黄豆粥盛入碗中,撒上一些黑胡椒粉
 - 
                                                步骤11/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
冬日暖暖的一碗粥
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
简单营养的小米粥
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-11-25 · 上海
西班牙黑橄榄小米黄豆粥的相关分类
西班牙黑橄榄小米黄豆粥的相关推荐
- 
                  
                   
                                         下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7530412人看过 - 
                  
                   
                                         #美食说出“新年好”#辣白菜魔芋乌冬面
986928人看过 - 
                  
                   
                                         葱姜炒梭子蟹
2952276人看过 - 
                  
                   
                                         红豆牛奶莲子粥
51818人看过 - 
                  
                   
                                         菠菜猪肝汤
3120181人看过 - 
                  
                   
                                         方中山胡辣汤-河南名小吃
3048571人看过 - 
                  
                   
                                         简单好吃又饱腹的疙瘩汤
246061人看过 - 
                  
                   
                                         爆炒猪肝
19708461人看过 - 
                  
                   
                                         #健康儿童餐#营养青菜粥
146075人看过 - 
                  
                   
                                         #东古525掌勺节#电饭煲炖牛脖骨
166882人看过 - 
                  
                   
                                         营养早餐/黄豆白薯粥
149002人看过 - 
                  
                   
                                         金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
4649464人看过