大骨莲藕汤
温暖好喝滋润秋燥的大骨头莲藕汤 在家就能尝到的滋润美味 ♥(。→v←。)♥ 另外用高油酸的千岛源有机初榨山茶油来烹饪 吃起来更是健~ 参与活动: #秋日养生这样吃,把你的健康补回来#
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                                                步骤1/10
                                                                                                    
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准备好图中所有食材
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                                                步骤2/10
                                                                                                    
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猪大骨放入清水锅里 然后加入葱和两勺料酒
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                                                步骤3/10
                                                                                                    
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小火煮出血沫子后捞出猪大骨用水冲洗干净
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                                                步骤4/10
                                                                                                    
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锅中倒入适量千岛源有机初榨茶油 零反式脂肪酸 好吃更健康
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                                                步骤5/10
                                                                                                    
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放入猪大骨 加入两勺料酒 小火炒出香味
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                                                步骤6/10
                                                                                                    
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锅中加入适量水 然后放入莲藕 姬松茸 虫草花 姜片 和一勺盐
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                                                步骤7/10
                                                                                                    
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盖上锅盖压力压力煲汤1小时 (想煲的更脱骨可以再加半小时)
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                                                步骤8/10
                                                                                                    
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煲好的汤就是这样子 满满胶原蛋白
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                                                步骤9/10
                                                                                                    
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趁热来上一碗
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                                                最后一步
                                                                                                    
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暖乎乎的别提多好喝~
 
千岛源有机初榨山茶油  清淡本味  用它来做饭更能保留食材原有味道  清爽不油腻~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-26 · 内蒙古自治区
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