快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
天热了,推荐一款低卡美味的虾仁蔬菜沙拉,清爽又好吃! 参与活动: #打工人的健康营养餐#
- 
                                                步骤1/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
虾仁放入黑胡椒碎、盐,抓匀,腌10分钟
 - 
                                                步骤2/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
虾仁煎熟
 - 
                                                步骤3/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
藜麦提前泡好,然后煮10-12分钟。煮熟捞出
 - 
                                                步骤4/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
牛油果切块,放适量柠檬汁,拌匀
 - 
                                                步骤5/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
小番茄切半
 - 
                                                步骤6/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
调料汁:苹果醋2勺、橄榄油1勺、黑胡椒碎、盐,拌匀
 - 
                                                步骤7/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
芝麻菜、芒果、牛油果、小番茄、蓝莓、虾仁、藜麦,装盘,倒入料汁
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
拌匀即可
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-21
虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃的相关分类
虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃的相关推荐
- 
                  
                   
                                         缤纷香醋蔬菜沙拉
6080839人看过 - 
                  
                   
                                         #零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
329861人看过 - 
                  
                   
                                         好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19165282人看过 - 
                  
                   
                                         凉拌腐竹
4123850人看过 - 
                  
                   
                                         低卡减脂餐!清爽可口的凉拌黄瓜虾球
198338人看过 - 
                  
                   
                                         #巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6881638人看过 - 
                  
                   
                                         #肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12670218人看过 - 
                  
                   
                                         难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6087278人看过 - 
                  
                   
                                         彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38479049人看过 - 
                  
                   
                                         专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11095399人看过 - 
                  
                   
                                         免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6101298人看过 - 
                  
                   
                                         虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
704450人看过