酸辣海带
天气渐热，是时候告别肉肉啦。海带富含碘元素，还有丰富的钾元素，和体内多余的钠相互作用能排除身体多余水分，消除水肿，有助瘦身。搭配清爽无油的珍选捞汁，轻松做出减脂开胃美食。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/8
点击查看大图
海带苗放入开水中烫熟
-
步骤3/8
点击查看大图
再过一遍凉水降温
-
步骤4/8
点击查看大图
切成合适的大小放入碗中
-
步骤5/8
点击查看大图
30毫升的珍选捞汁加入蒜蓉和小米辣调成凉拌汁
-
步骤6/8
点击查看大图
把凉拌汁淋在海带上
-
步骤7/8
点击查看大图
放入冰箱冷藏半小时口味更佳
-
最后一步
点击查看大图
酸辣爽口的海带就做好啦，一口一口真的停不下来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-02 · 广东省
酸辣海带的相关分类
酸辣海带的相关推荐
-
葱爆羊肉
6449967人看过 -
清炒海带
105017人看过 -
酱爆梭子蟹
347421人看过 -
葱姜炒梭子蟹
2941665人看过 -
焖鹅
406066人看过 -
#LG御见美好食光#羊肉汤
222986人看过 -
黄焖鸡米饭#换着花样吃早餐#
1984575人看过 -
红烧排骨炖土豆
81500人看过 -
姜葱炒花蟹（梭子蟹）
5816738人看过 -
鸡丝粉皮汤
50949人看过 -
金针菇羊肉汤
2562950人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌海带苗
154948人看过
