鸡腿开放吐司
山姆罗勒风味鸡腿排,用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味,只需要简单烹饪,和不同配菜搭配,口感嫩滑、咸淡适中,非常适合做减脂餐。一起来“享”瘦吧!爱热“辣”滚烫的自己!记得一定要好好爱自己!一切都来得及! 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
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                                                步骤1/12
                                                                                                    
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先来张成品图
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山姆罗勒风味鸡腿排,用新鲜鸡腿搭配罗勒风味的调味料腌制入味,只需要简单烹饪一下就可以啦
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                                                步骤3/12
                                                                                                    
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山姆罗勒风味鸡腿排口感嫩滑、咸淡适中,非常适合做减脂餐。
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                                                步骤4/12
                                                                                                    
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锅中放入橄榄油加热,倒入打散的鸡蛋煎至蛋液凝固
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                                                步骤5/12
                                                                                                    
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青瓜刮片卷起来放入盘中,放上一片黑芝麻吐司
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                                                步骤6/12
                                                                                                    
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放上两片奶酪
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                                                步骤7/12
                                                                                                    
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煎好的鸡蛋放在上面
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                                                步骤8/12
                                                                                                    
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锅中放入清水和鸡排水煎5分钟
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                                                步骤9/12
                                                                                                    
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翻面再煎5分钟
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                                                步骤10/12
                                                                                                    
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鸡蛋上挤上黄芥末酱
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                                                步骤11/12
                                                                                                    
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煎好的鸡腿排放在最上面
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                                                最后一步
                                                                                                    
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开吃!
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-25 · 广东省
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