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鸡蛋瘦肉粉

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晓筱家

流感季饮食注意要清淡，可以多吃些水果蔬菜来补充营养和水分，可以适当吃些蛋白质高的食物来补充能量和增加抵抗力， 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质 ， 猪瘦肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有改善缺铁性贫血、修复更新细胞、促进代谢等功效 ， 米粉爽滑入味，具有补血益气、健脾养胃、聪耳明目的功效，鸡蛋瘦肉粉清淡营养，口感爽滑好吃，特别适合流感季食用 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
米线 适量
、
香葱 1个
、
食盐 适量克
、
松鲜鲜 适量
、
生抽 1勺
、
猪肉 适量克
烹饪步骤
步骤4/12

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小贴士



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发布于 2023-12-19

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