红枣雪梨小米粥的做法 点击查看大图

红枣雪梨小米粥

浏览 19.5万 · 收藏 6243

晓筱家

流感季感冒咳嗽高发期，适合多吃些水果蔬菜，饮食清淡， 雪梨滋阴润肺，可以去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。 小米含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤，具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。 ，小米雪梨粥软糯香甜好喝，拯救没胃口，增加免疫力，快做起来喝吧 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
雪花梨 1个
、
小米 50克
、
红枣 2颗
、
白糖 适量勺
、
清水 适量克
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-13

换个做法

红枣雪梨小米粥的相关分类

桂花蜜 桂花糕 清蒸大闸蟹 鲫鱼 红薯 烤红薯 更多

红枣雪梨小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许