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味增柠檬鳕鱼的做法

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味增柠檬鳕鱼

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鳕鱼怎么做？一起来看看鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。鳕鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

鳕鱼一块

、

黑椒少许

、

柠檬少许

、

海盐适量

、

黄油 10克

、

味增少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备高品质鳕鱼一块
步骤2/9 点击查看大图
先用海盐腌制入底味
步骤3/9 点击查看大图
淋少许柠檬汁
步骤4/9 点击查看大图
准备一个小碗，挤出柠檬汁
步骤5/9 点击查看大图
加入少许味增
步骤6/9 点击查看大图
再拧入一些黑胡椒粉，搅匀，一个料汁就做好了
步骤7/9 点击查看大图
用黄油将鳕鱼两面煎金黄
步骤8/9 点击查看大图
淋上做好的料汁即可食用
最后一步点击查看大图
外焦里嫩，这样做的香煎鳕鱼风味满满，真的超级好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-29 · 陕西省

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