香煎鳕鱼
早餐吃点啥,一块鳕鱼,一个煎蛋,配几朵西兰花,再来一杯热饮,完美啊。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
- 
                                                步骤1/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        准备食材 
- 
                                                步骤2/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        鳕鱼吸干水分 
- 
                                                步骤3/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        裹一点蛋液, 
- 
                                                步骤4/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        再裹淀粉 
- 
                                                步骤5/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        平底锅刷油 
- 
                                                步骤6/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        煎鸡蛋,煎鳕鱼 
- 
                                                步骤7/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        鸡蛋快成型的时候撒一点盐, 
- 
                                                步骤8/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        鳕鱼煎至两面金黄 
- 
                                                步骤9/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        西兰花焯水断生 
- 
                                                步骤10/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        最后摆盘,挤上黑椒酱 
- 
                                                步骤11/12
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        开始品尝吧 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        好吃又营养 
黑椒酱可以改成自己喜欢的酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-20
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
- 
                  
                     葱油煎鳕鱼#宝宝的第一口辅食鱼#163083人看过
- 
                  
                     #极地鲜味厨艺大比拼#柠檬香煎鳕鱼164746人看过
- 
                  
                     #宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼154780人看过
- 
                  
                     #春日养生局# 香煎鳕鱼134913人看过
- 
                  
                     #宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼171484人看过
- 
                  
                     #宝宝的第一口辅食鱼#柠香煎鳕鱼152097人看过
- 
                  
                     #宝宝的第一口辅食鱼#黑椒海盐煎鳕鱼176457人看过
- 
                  
                     柠香煎鳕鱼#科学调养,食力呵护健康#1145361人看过
- 
                  
                     一只松茸的N种吃法--大云南野生菌(1)747312人看过
- 
                  
                     #宝宝的第一口辅食鱼#极简干煎鳕鱼180904人看过
- 
                  
                     清蒸梭子蟹2209609人看过
- 
                  
                     清蒸梭子蟹#宴客拿手菜#2816602人看过
 
     
             
             
               
             
             
                     
                                 
                                