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捞汁拌菠菜的做法

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捞汁拌菠菜

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食材清单加入采购清单

30~60分钟

菠菜 1把

、

食盐克

、

花生 100克

、

香油少许

、

植物油适量

、

珍选捞汁原味 3勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
择菠菜取掉根须，加入一勺小苏打泡一泡除一下农药，冲洗干净。
步骤2/10 点击查看大图
菠菜放案板上切成4厘米长的段。
步骤3/10 点击查看大图
锅置火上煮沸加入菠菜段，时间控制在一分钟内。
步骤4/10 点击查看大图
菠菜捞出沥干水分。
步骤5/10 点击查看大图
3个鸡蛋打碗里搅散，加150克面粉、几滴花椒油、1克生姜粉、1克白胡椒粉和适量食盐，加水把面粉搅拌成糊状。早餐机开到最大火力，小勺底部刷上油，舀一勺面糊轻松晃一下，一个煎饼成形，一面烙熟翻面烙。
步骤6/10 点击查看大图
把烙好的煎饼放在案板上切成条。
步骤7/10 点击查看大图
把切成面条一样的煎饼盛盘中。
步骤8/10 点击查看大图
烙完煎饼小勺刷点油转小火，刷油煎花生，早餐机煎花生不易糊。
步骤9/10 点击查看大图
把沥干水的菠菜和花生倒入盆中，加入少许盐、香油和珍选捞汁原味的搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
为了盘中拌好的菠菜摆盘形状好，盛碗里把盘子盖碗上面，两手抓住盘碗把菠菜扣盘里，见首图。

小贴士

天太热家人们没胃口，变个吃法增加食欲。

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发布于 2023-08-04

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