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金银花柠檬茶

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三伏天暑气重、湿热盛行、肝火旺盛，肤色暗沉发油不说，还容易长斑长痘，口舌生疮，着实是难受，分享一杯金银花柠檬茶，内养清热、缓解黄气，养出好气色；用冰糖加金银花一起煮，缓解了三分清涩，带着柠檬的酸甜，清清爽爽，比王老吉还好喝呢～参与活动: #参与《追着时间的厨房》同款美食复刻，赢福临门食用油大礼包#

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10-30分钟 | 切墩(初级)

柠檬 1个

、

金银花 5g

、

清水 1.8

、

老冰糖 100g

烹饪步骤

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食材柠檬1个｜金银花5克｜清水1.8L（脾胃虚寒的在煮的时候可以加枸杞、玫瑰）调味老冰糖100克锅具特百惠纤巧壶
步骤2/10 点击查看大图
准备5克金银花（金银花性甘、寒，归肺胃经，有清热解毒、败火明肝之效，脾胃虚寒人群不宜饮用）；
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鹅妈妈多用锅倒入洗净的金银花、100克老冰糖、1.8L清水；
步骤4/10 点击查看大图
盖盖大火煮开后转小火煮10分钟；
步骤5/10 点击查看大图
柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽（柠檬维C含量丰富，夏天适量饮用可提高免疫力，养颜护肤）；
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时间到了离火，浸泡20分钟左右；
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特百惠纤巧壶放入柠檬片、过滤好的金银花茶；
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摇晃均匀即可饮用，不建议隔夜喝、加冰块喝（实在想吃冰的可以冷藏一会，常温饮用不容易湿寒入体、拉肚子等）；
步骤9/10 点击查看大图
三伏天暑气重、湿热盛行、肝火旺盛，肤色暗沉发油不说，还容易长斑长痘，口舌生疮，这一杯内养清热，缓解黄气，喝出好气色；
最后一步点击查看大图
加入了润肺冰糖一起煮，缓解了金银花的三分清涩，带着柠檬的酸甜，清清爽爽，比王老吉还好喝呢；

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-28 · 浙江省

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