夏日排毒养颜的红薯绿豆糖水的做法

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夏日排毒养颜的红薯绿豆糖水

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红薯是一宝，润肠通便又帮助排毒，绿豆清热下火，红枣补气，枸杞滋补，简单搭配，在夏日熬煮一锅甜蜜蜜的糖水，晾凉加冰块，午休小憩起来，下午茶消暑必备哦。参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻，赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

绿豆 80g

、

红薯 1根

、

红枣 6颗

、

枸杞 1汤勺

、

冰糖 50g

、

纯净水 1300毫升

烹饪步骤

步骤1/11
绿豆提前泡两小时，其他食材备好
步骤2/11
锅中入水，先入泡好的绿豆和冰糖，开大火熬煮
步骤3/11
水快开入红枣，枸杞，继续盖锅熬煮
步骤4/11 点击查看大图
此时将红薯去皮切小丁
步骤5/11 点击查看大图
水沸三分钟入红薯丁
步骤6/11 点击查看大图
煮四分钟，关火焖五分钟
步骤7/11 点击查看大图
装入碗中
步骤8/11 点击查看大图
成品图
步骤9/11 点击查看大图
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步骤10/11 点击查看大图
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最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

1.喜欢凉的可待晾凉加冰块 2.枸杞红枣不要放太早，容易煮太烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-10 · 北京市

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