巨巨巨减脂‼️菠菜拌木耳
超有食欲的减脂期凉拌菜,开胃解腻,多吃不胖,做法超级简单哦 参与活动: #本周热榜来袭!#
-
步骤1/9
点击查看大图
1、30克干木耳,用温水泡开。
-
步骤2/9
点击查看大图
2、水开放入木耳。
-
步骤3/9
点击查看大图
3、锅中加入适量食用油。
-
步骤4/9
点击查看大图
4、放入清洗干净的菠菜,焯水一分钟。
-
步骤5/9
点击查看大图
5、捞出控干水分,菠菜切长段放凉。
-
步骤6/9
点击查看大图
6、碗中准备蒜末、干辣椒、白芝麻。用一大勺热油激发出香味。加两勺生抽、一勺陈醋、半勺油辣子。盐、糖、鸡精各一小勺。搅匀化开。
-
步骤7/9
点击查看大图
7、料汁倒入碗中搅拌均匀。
-
步骤8/9
点击查看大图
8、加入适量的油炸花生米,味道更佳。
-
最后一步
点击查看大图
9、哦,太好吃了
菠菜焯水之前加入适量的食用油,可以使菠菜更佳翠绿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-19 · 辽宁省
菠菜拌木耳的相关分类
菠菜拌木耳的相关推荐
-
#橄享国民味 热烹更美味#油焖番茄大虾
202985人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
353394人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7627989人看过 -
鸡腿炖土豆
2148469人看过 -
木耳菠菜
148311人看过 -
酸菜猪肉馅饺子
46735人看过 -
东北酸菜白肉锅
3014535人看过 -
豆角炖土豆
3509435人看过 -
炸鸡翅
322764人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌金针菇菠菜
969525人看过 -
鸡蛋柿子汤
128478人看过 -
鲅鱼丸子汤
199960人看过