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方便简单的捞汁鹌鹑蛋

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Angellww

鹌鹑蛋的维生素A含量高于鹌鹑蛋，约为4倍以上， 铁含量约为鸡蛋铁含量的1.5倍，适量食用对于处于生长发育阶段的儿童有益。 但是老人不建议过多食用，因为胆固醇含量高于鸡蛋。
食材清单 加入采购清单
鹌鹑蛋 300克
、
香菜 1根
、
柠檬 1片
、
珍选捞汁 30毫升
、
花椒 适量
、
香葱 适量
、
蒜片 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-06-10 · 北京

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