果仁菠菜捞汁拌
菠菜营养多多，放点果仁，用珍选捞汁拌一拌，一汁成菜，酸甜咸鲜，低脂爽口美味。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/8
点击查看大图
菠菜清洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成段，焯水捞出备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
将菠菜控干水份，用手攥干放入盆中。
-
步骤4/8
点击查看大图
放上蒜沫。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入一包每日坚果。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入适量的珍选捞汁。
-
步骤7/8
点击查看大图
戴上一次性手套抓拌均匀，放入碗中按实。
-
最后一步
点击查看大图
倒扣在盘中即可，用珍选捞汁拌凉菜，就这么简单，而且还美味低脂营养，嗨吃不怕胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-07 · 北京
果仁菠菜捞汁拌的相关分类
果仁菠菜捞汁拌的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#火爆芹菜炒肥肠
172201人看过 -
酸辣牛百叶
97506人看过 -
杂粮米饭#铁釜烧饭就是香#
144461人看过 -
#精品菜谱挑战赛#红烧牛肉炖大蒜
253919人看过 -
麻辣土豆
9203人看过 -
红葱头焖翅中
19327人看过 -
肯德基版-土豆泥
1894811人看过 -
麻辣香锅
290272人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7251223人看过 -
秋燥必喝 海帶绿豆糖水
7941人看过 -
刀鱼扒白菜
118519人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#青菜炒牛肚
36225人看过
