高钙高蛋白-翡翠虾皮豆腐蒸蛋
颜色靓丽又清爽营养的菠菜虾皮豆腐蒸蛋，营养全面又美味，比骨头汤还有营养，这道菜补钙又补锌，孩子常吃，个头蹭蹭长。 菠菜具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效。常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好嫩豆腐。
-
步骤2/8
点击查看大图
菠菜烫一下，祛除草酸。
-
步骤3/8
点击查看大图
将菠菜打成菠菜汁，倒入蛋液中（过滤不过滤都可以）加入适量盐，搅打均匀。
-
步骤4/8
点击查看大图
将菠菜蛋液倒入嫩豆腐中。
-
步骤5/8
点击查看大图
撒上虾皮，盖上保鲜膜，扎一些小洞，上锅蒸12-15分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
蒸好了，起锅吧。
-
步骤7/8
点击查看大图
淋上东古零添加特级生抽，菠菜虾皮豆腐蒸蛋就上桌了。
-
最后一步
点击查看大图
这白绿交替的颜色搭配，真诱人。特别嫩滑，好吃极了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-05 · 北京
翡翠虾皮豆腐蒸蛋的相关分类
翡翠虾皮豆腐蒸蛋的相关推荐
-
土豆炖肉皮
41112人看过 -
冬日里暖暖的蛋黄焗南瓜
4789144人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2376197人看过 -
浇汁贝贝南瓜
3166895人看过 -
#硬核菜谱制作人#焗南瓜
527759人看过 -
三鲜豆腐煲
650444人看过 -
#秋天怎么吃#红枣百合蒸南瓜
1139453人看过 -
红烧素鸡
13275人看过 -
三鲜肉皮的家常做法㊙️
22552人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
743716人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4859399人看过 -
魔芋爽拌老豆腐，香辣爽脆巨开胃！
76772人看过
