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轻食蛤蜊蒸蛋羹

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阳春白雪！

蛤蜊味咸、性寒、,具有补充营养、瘦身、清热利湿、降低胆固醇的功效。 鸡蛋有优质蛋白，两者结合，好吃营养还减重，一举两得，加上一勺海鲜捞汁，美哉美哉，让减重餐变得有滋有味 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛤蜊 400克
、
鸡蛋 2个
、
香油 3滴
、
珍选海鲜捞汁 1勺
、
小葱 1根
、
盐（泡蛤蜊） 1克
、
食用油（泡蛤蜊） 3滴
烹饪步骤
小贴士

1.蛤蜊提前浸泡半个小时，水中记得加盐和油，可催促吐沙 2.蛤蜊本身带咸味，可不放盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 河南省

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