蔓越莓鸡蛋藕粉糊

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养胃从＂莓＂好生活开始，藕粉是易消化食物，鸡蛋含有蛋白质及微量元素，蔓越莓的营养素也不少，而且可以调节口感。反流性胃炎可以食用哦。参与活动: #美国蔓越莓免费申领确幸即“莓”好让生活“蔓”下来#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

藕粉 30克

、

沸水 800毫升

、

鸡蛋 1个

、

蔓越莓干 15克

烹饪步骤

步骤1/8
这是一道调养身体的食谱，一般人群都可以食用。
步骤2/8
食材：无糖藕粉，低糖蔓越莓干，鸡蛋（图片上的是鸭蛋）
步骤3/8
蛋打散备用
步骤4/8 点击查看大图
300ml水烧开，倒蛋液划散开。
步骤5/8 点击查看大图
藕粉用凉开水拌均匀
步骤6/8 点击查看大图
再慢慢倒入锅里，一边倒一边搅拌，避免粘底成团，之后加入蔓越莓干
步骤7/8 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
来一份吧

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

用的是无糖，接受不了可以适当加点糖。尽量少加，反流性胃炎不喜甜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-29 · 上海市

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