红糖小米粥

浏览 15.4万 · 收藏 3918

红糖主要成分为蔗糖,可以补充人体所需要的碳水化合物、矿物质等营养元素,具有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、活血化瘀等功效。小米粥含有碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,具有缓解饥饿、健脾养胃、促进消化的功效。红糖小米粥适量食用,可以为人体补充多种营养物质,有利于提高身体免疫力。参与活动: #感恩妈妈爱与味蕾同行#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

小米 1碗

、

水 10碗

、

红枣 5颗

、

薏米 1把

、

铁棍山药 1段

、

红糖 4块

烹饪步骤

步骤1/8
先来个成品图
步骤2/8
食材准备
步骤3/8
铁棍山药洗净去皮切小。
步骤4/8 点击查看大图
所有食材洗净放入电饭煲
步骤5/8 点击查看大图
放入红枣红糖
步骤6/8 点击查看大图
电饭煲煮粥键。
步骤7/8 点击查看大图
大概一个小时，小米粥非常香浓。
最后一步点击查看大图
盛一碗，暖暖的，香香的，甜甜的。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

薏米可以提前泡起来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-09 · 江苏

换个做法

红糖小米粥的相关分类

桂花蜜桂花桂花糕肉松面包清蒸大闸蟹栗子更多

红糖小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许