轻吃笋干鸭腿
轻食季吃轻食之物中,想到了笋干很消食,轻食未必一定是吃素,笋干是润肠之物,和鸭腿滋润肺的作用,补充维生素矿物质元素,而且少油腻食物,轻食多样吃法推荐你,吃饭菜好了!食材:笋干为主,鸭腿真的很好吃哦 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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轻食吃笋干 笋干炖鸭腿 好嚼菜
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食材:鸭腿 大葱 姜
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笋干
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先做个料老抽、生抽、料酒大葱姜
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加入淖好水的鸭腿
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再加入一个洋葱炖
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再入淖好水的笋干
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再加料酒
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炖煮至入味加入0卡糖和太太乐鸡蛋
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先捞出煮好了的笋干
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在装盘鸭腿
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好好吃的笋干菜
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最后一步
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轻食餐同样的营养美味
笋干同样的可轻食谢谢你的关注和支持,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-22 · 上海
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