蒜蓉桑叶
桑叶真是大自然的馈赠,泡茶,食用,药用价值也很很高。
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                                                步骤1/6
                                                                                                    
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                                                                        桑叶采摘时只要嫩芽的尖部,这个季节北方已经没有了。这个是正季节采摘后,煮水冷冻的。吃的时候让它自然醒开,开水锅中焯一下捞出,因为它已经是熟了,只需再过一下热水。 
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                                                步骤2/6
                                                                                                    
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                                                步骤3/6
                                                                                                    
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                                                步骤4/6
                                                                                                    
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                                                                        锅中少许油,六成热,放入一半的蒜末,煸炒一下,然后倒入调好的汁,再放入剩余的蒜末,倒入已盛盘的桑叶上。 
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                                                步骤5/6
                                                                                                    
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                                                                        过了热水的桑叶盛盘备用。 
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                                                最后一步
                                                                                                    
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桑叶是明目降压的,多吃有益。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-11 · 山西省
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