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超级汉堡包～一发汉堡胚的做法

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超级汉堡包～一发汉堡胚

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在家做汉堡包一点都不输外面买的，材料丰富能量满满超级营养，这个汉堡胚一发就好了，简单又省力. 参与活动: #安佳真芝味，真芝真有料#

食材清单加入采购清单

高筋面粉 150克

、

全麦高粉 100克

、

黄油 20克

、

糖 20克

、

盐 2克

、

酵母 3克

、

芝麻 20克

、

牛奶 115毫升

、

鸡蛋 60克

、

芝士 2片

、

牛肉／午餐肉 2块

、

生菜 2片

、

番茄 1只

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
1把面粉酵母牛奶鸡蛋糖混合
步骤2/15 点击查看大图
搅拌成絮状
步骤3/15 点击查看大图
2再加入黄油揉成柔韧的面团，
步骤4/15 点击查看大图
不用出膜，
步骤5/15 点击查看大图
面团用折叠方法比揉更好
步骤6/15 点击查看大图
面团折叠滚圆分成六份
步骤7/15 点击查看大图
再搓圆沾上白芝麻，
步骤8/15 点击查看大图
6.烤箱180度烤15分钟
步骤9/15 点击查看大图
汉堡胚做好啦，横切对半。
步骤10/15 点击查看大图
番茄芝士生菜组装汉堡超级汉堡包先一片生菜
步骤11/15 点击查看大图
一片牛肉
步骤12/15 点击查看大图
我喜欢用安佳芝士，干酪〉60％，高蛋白高钙营养非常好。
步骤13/15 点击查看大图
每片芝士21克，比其他的都厚
步骤14/15 点击查看大图
再叠上番茄，虾饼，也可以换午餐肉
最后一步点击查看大图
超级能量汉堡包，能量满满，加了芝士特别好吃。高蛋白营养丰富哟！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-01 · 广东省

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