零糖零脂的清炒西蓝花
零糖零脂的清炒西蓝花 ,做法简单,值得试试
-
步骤1/7
点击查看大图
准备西蓝花1朵,鸡蛋1个,干木耳10克,胡萝卜1/2根
-
步骤2/7
点击查看大图
西蓝花切块,胡萝卜切丝,木耳泡发
-
步骤3/7
点击查看大图
木耳焯水2分钟,捞出备用
-
步骤4/7
点击查看大图
西蓝花焯水2分钟,捞出备用
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡蛋煎熟,出锅备用
-
步骤6/7
点击查看大图
油锅下木耳,胡萝卜丝,西蓝花块,加1克盐和1勺酱油,然后开大火,炒10下关火,准备出锅
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,收工,完美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-20 · 上海
清炒西蓝花的相关分类
清炒西蓝花的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#西红柿炒鸡蛋
237221人看过 -
冰糖雪梨银耳汤
13952人看过 -
虾仁紫菜鸡蛋饼
27833人看过 -
#我们约饭吧#不失火锅仪式感的【自制麻辣烫】
1090639人看过 -
超级健康的蒜炒西蓝花
20695人看过 -
西兰花海鲜姑
23599人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5868228人看过 -
一只松茸的N种吃法--大云南野生菌(2)
162600人看过 -
山西过油肉
118249人看过 -
韭菜鸡蛋饼
40006人看过 -
可乐鸡翅
730081人看过 -
白切猪肝
1730068人看过