挪威三文鱼蛋炒饭
三文鱼不饱和脂肪酸含量极高,可以预防心血管疾病的发生。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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                                                步骤1/16
                                                                                                    
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鸡蛋打散,小葱切成末、三文鱼和青瓜切成丁
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                                                步骤2/16
                                                                                                    
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锅中放油烧热,倒入蛋液
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                                                步骤3/16
                                                                                                    
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炒至凝固,装入碗中备用
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                                                步骤4/16
                                                                                                    
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锅中放入三文鱼
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                                                步骤5/16
                                                                                                    
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炒熟
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                                                步骤6/16
                                                                                                    
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装入碗中备用
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                                                步骤7/16
                                                                                                    
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锅中放入少许油,烧热后放入青瓜
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                                                步骤8/16
                                                                                                    
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炒至断生
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                                                步骤9/16
                                                                                                    
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放入米饭
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                                                步骤10/16
                                                                                                    
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翻炒均匀
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                                                步骤11/16
                                                                                                    
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放入炒好的鸡蛋和三文鱼
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                                                步骤12/16
                                                                                                    
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放盐
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                                                步骤13/16
                                                                                                    
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放入葱花
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                                                步骤14/16
                                                                                                    
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翻炒均匀,锅边放少许油,炒至米饭颗粒分明
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                                                步骤15/16
                                                                                                    
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装盘食用
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                                                最后一步
                                                                                                    
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配菜随意搭配,自己喜欢就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 广东省
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