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蟹味棒火腿煎蛋的做法

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蟹味棒火腿煎蛋

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家里冰箱正好有一包蟹味棒，安利给大家蟹味棒不是只能配火锅，它和鸡蛋可以组合许多吃法，今天这个蟹味棒火腿煎蛋只是其中之一的一种吃法。参与活动: #上传健康吃蛋日记赢圣迪乐丰厚大奖#

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

蟹肉棒 2条

、

盐少许

、

胡椒粉少许

、

胡萝卜丁适量

、

洋葱丁适量

、

火腿片切丁适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1️⃣准备好食材哈！请自动忽略右边的食材，那些是做另外的菜用的，左边火腿，蟹味棒，鸡蛋准备好，
步骤2/7 点击查看大图
2️⃣打入两个圣迪乐鸡蛋进碗中搅散均匀，
步骤3/7 点击查看大图
3️⃣把切好成碎的胡萝卜，洋葱，火腿，蟹味棒放入搅散的鸡蛋液中，加入适量盐，胡椒粉，一起搅拌均匀，
步骤4/7 点击查看大图
4搅拌均匀的蟹味棒，火腿，胡萝卜，洋葱丁混合在一起，（如果有葱花也可以一起放进去，因为楼主家没有所以没有放）
步骤5/7 点击查看大图
5️⃣热锅放油，用勺子一勺勺舀进去不沾锅中，中小火慢煎，煎完一面再翻面煎，
步骤6/7 点击查看大图
6️⃣煎好装盘食用。
最后一步点击查看大图
7️⃣上个今天的菜品蟹柳火腿煎蛋结束今天的菜谱介绍，常吃这道菜低卡路里，可以达到减脂的效果哦！

小贴士

没有什么好叮嘱呢，就是这样简简单单的按照以上步骤，一个减脂低卡路里食物就完成了，㊗️您吃得开心哦！简单味美！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-22 · 广西壮族自治区

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