秋葵鸡蛋减脂餐

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秋葵是营养特别丰富的蔬菜，搭配上鸡蛋做减脂餐适合也健康。参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵 3根

、

红薯 1 个

、

小番茄 6 个

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
秋葵煮熟捞出来
步骤2/8 点击查看大图
放凉水保持绿色
步骤3/8 点击查看大图
小番茄去蒂
步骤4/8 点击查看大图
红薯用模具切花
步骤5/8 点击查看大图
鸡蛋切开
步骤6/8 点击查看大图
开始摆盘
步骤7/8 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

秋葵不仅是一种营养丰富的蔬菜，还有很好的药用功效，功效有降血压、降血糖、降血脂、减轻动脉硬化。还是减肥蔬菜，含有大量纤维。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-22

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