是否打开豆果美食App阅读全文

鳗鱼饭➕味增汤的做法 点击查看大图

鳗鱼饭➕味增汤

浏览 19.7万 · 收藏 4396
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

木瓜甜甜

鳗鱼中含有丰富的蛋白质、铁元素以及B族维生素，有助于血细胞的合成，可以改善贫血，同时也可以补气，缓解体虚引起的遗精、白带过多、神经衰弱，产后虚弱的女性也可以适当食用鳗鱼。鳗鱼中还含有较多的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、软化血管。鳗鱼入药还有祛风通络的作用，可以缓解风湿病引起的骨关节疼痛。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米饭 3碗
、
蒲烧鳗鱼 半条
、
白芝麻 适量
、
裙带菜 适量
、
味增酱 1勺
、
西兰花 1/3个
、
胡萝卜 适量
、
鸡蛋 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-21

换个做法

鳗鱼饭的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 银耳 大闸蟹 米粉 板栗 更多

鳗鱼饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许