孩子最喜欢的益智补脑饭团，简单好做太香了
花生中含有比较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能够有效地促进宝宝的大脑发育，而且还能促进骨骼生长；再加上营养丰富的海苔，这个饭团，好吃又营养。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/9
点击查看大图
先煮米饭喽，如果有剩米饭热一热也是一样的。
-
步骤2/9
点击查看大图
我是现煮了米饭。我用东芝电饭煲，一键煮的软硬适中口感的米饭。
-
步骤3/9
点击查看大图
时间到，浓郁的米香，米饭超赞！
-
步骤4/9
点击查看大图
煮米饭的时候把花生米炒熟，不加油干炒。
-
步骤5/9
点击查看大图
炒好的花生米取自己所用部分，搓去外皮，擀碎。
-
步骤6/9
点击查看大图
擀碎的花生和咸口的海苔碎拌匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
再放入热米饭拌一拌，微微晾去热气。
-
步骤8/9
点击查看大图
戴上食品手套，把米饭团成一个个饭球就齐活。
-
最后一步
点击查看大图
淡淡的咸口，香味浓郁，孩子最喜欢啦
懒人拌一拌就可以吃，都不用团饭团呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-03
饭团的相关分类
饭团的相关推荐
-
酸辣豆芽
14638517人看过 -
#美味开学季#不翻车❗️奶黄馅冰皮月饼冷藏三天也不怕硬
467150人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12364108人看过 -
凉拌白菜
4618177人看过 -
奶黄冰皮月饼
180752人看过 -
#立冬第一补#人气早餐~海苔碎饭团子
152241人看过 -
虫草花煲鸡汤
722460人看过 -
鱼胶滚汤
665804人看过 -
上汤西兰花
680177人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6560745人看过 -
#春日尝鲜#西红柿豌豆炒肉末
164238人看过 -
春游饭团
18234人看过
