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0多肉果冻蔓越莓冰

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（布丁豆丁）

有「红宝石」美称的蔓越莓，拥有丰富的营养素，如维生素C丶类黄酮素丶前花青素丶儿茶素等，而根据研究显示，蔓越莓不只营养丰富，同时也含有独特的抗黏附与抗菌成分，可以阻断某些有害人体的细菌附着在我们的身体细胞上，是一般水果没有的成分。 参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#
食材清单 加入采购清单
蔓越莓汁 半瓶
、
蔓越莓冰 20颗
、
蝶豆花 适量
、
白凉粉 20克
、
水 100克
、
葡萄 10粒
、
冻蔓越莓果 5颗
烹饪步骤
小贴士

蔓越莓果汁里含糖，可以不用加糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-15

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