减脂餐
浏览 90.6万 · 收藏 9125 · 学做 4                     
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                瘦身不是节食,营养健康每一餐
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                    小米辣
                    2个                
、                                                                
                    
                        香菜
                    
                    1颗                
、                                                                
                    
                        大蒜
                    
                    2瓣                
、                                                                
                    
                        柠檬
                    
                    2个                
、                                                                
                    
                        生抽
                    
                    15g                
、                                                                
                    
                        醋
                    
                    15g                
、                                                                
                    
                        香油
                    
                    5g                
、                                                                
                    
                        盐
                    
                    2g                
、                                                                
                    
                        木耳
                    
                    15克                
、                                                                
                    
                        菠菜
                    
                    1把                
、                                                                
                    
                        金针菇
                    
                    20克                
、                                                                
                    
                        胡萝卜
                    
                    25                
、                                                                
                    
                        鸡蛋
                    
                    2个                
、                                                                
                    
                        小葱
                    
                    1根                
                                            
            烹饪步骤
            
                    
        - 
                                                步骤1/5
                                                                                                    
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菠菜,金针菇,胡萝卜,木耳焯水,黄瓜切丝
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                                                步骤2/5
                                                                                                    
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美味饱腹感极强。
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                                                步骤3/5
                                                                                                    
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焯水,切丝备用。
 - 
                                                步骤4/5
                                                                                                    
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如图所示,添加调料。
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
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一起做起来吧
 
小贴士
                                
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-15
换个做法
        
        
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