低脂烤鸡腿(空气炸锅版)
浏览 11.8万 · 收藏 496
将做法保存到手机
减肥期又想吃炸鸡的小伙伴快看过来,低脂无油炸鸡,吃了没负担
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
琵琶腿洗净去皮,切几刀
-
步骤2/5
点击查看大图
加入料酒,生抽和烧烤料,其他调料也可以,抓匀后腌制四小时以上,最好过夜
-
步骤3/5
点击查看大图
空气炸锅200度烤10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
翻面再烤10分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
小贴士
新手友好,外酥里嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-01-21
换个做法
低脂烤鸡腿的相关分类
低脂烤鸡腿的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7294956人看过 -
蒜香烤鸡腿--空气炸锅美食
225341人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3799798人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
10170764人看过 -
网友给的配方是真的绝绝子~酸辣爽口
75452人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7063221人看过 -
空气炸锅包菜
201591人看过 -
入口即化,酥而不柴,教你做极品苏式红烧肉。
418517人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3157612人看过 -
#花样闹元宵#空气炸锅炸汤圆
452491人看过 -
想告诉全世界这个凉拌茄子巨好吃!!
75597人看过 -
#一周减脂不重样#土豆泥沙拉,清爽不油腻
171505人看过