健脾益胃补脑豆浆
听说上班族都爱这一杯 山药小米核桃豆浆
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步骤1/6
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上班族人手一杯❤️
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准备好食材。
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步骤3/6
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山药去皮、洗净、切块，核桃去壳，把小米和黄豆也洗一下，一起倒入破壁机里。
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加适量的食用水，盖上盖子。
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步骤5/6
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一个豆浆模式后，热气腾腾的养生豆浆就可以享用啦！
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最后一步
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这样的比例打出来的豆浆敲级好喝，怎么喝都不腻。上班族工作忙碌，比一般人更需要养胃，一天用脑几小时，必须补补脑。
不习惯无糖，喝前可以加适量的零卡糖或砂糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-15
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