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菠菜红枣泥 6+宝宝辅食的做法

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菠菜红枣泥 6+宝宝辅食

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宝宝如果有缺铁性贫血，频繁夜醒，可以给宝宝安排这道辅食泥哦！可以直接吃，也可以拌米粉里。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

菠菜 2根

、

红枣 3颗

、

核桃油几滴

、

温水适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
菠菜焯水去掉叶酸。
步骤2/4 点击查看大图
红枣蒸熟，泡在温水里一会儿，将皮和核去掉。
步骤3/4 点击查看大图
料理杯中加入菠菜+红枣+温水，搅打细腻。
最后一步点击查看大图
滴入核桃油，开饭！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-08

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