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虾仁鸡蛋海带汤，补钙长高个

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食材清单加入采购清单

虾仁适量

、

生抽 1勺

、

鸡蛋 2个

、

海带适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
泡发海带，煎鸡蛋成块，热油下蒜片炒香，海带挤干水分下锅炒，加生抽炒香，加水煮沸，加虾仁煮沸，加鸡蛋煮，加葱白和香油出锅。昨天做的紫薯饼今天再烤一下。炒个荷兰豆。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-04

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