青菜脆嫩，营养流失最少做法，白灼菜心～
-
步骤1/14
点击查看大图
准备1把菜心
-
步骤2/14
点击查看大图
清洗干净
-
步骤3/14
点击查看大图
准备适量蒜末
-
步骤4/14
点击查看大图
锅内烧水，水开下入1勺盐
-
步骤5/14
点击查看大图
少许油
-
步骤6/14
点击查看大图
将菜心放入锅内
-
步骤7/14
点击查看大图
焯水至断生
-
步骤8/14
点击查看大图
捞出装盘
-
步骤9/14
点击查看大图
撒上适量蒜末
-
步骤10/14
点击查看大图
少许葱花
-
步骤11/14
点击查看大图
淋上热油
-
步骤12/14
点击查看大图
即可享用
-
步骤13/14
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-05
青菜脆嫩的相关分类
青菜脆嫩的相关推荐
-
自制超好吃凉粉夏日必备！
16702人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小鸡炖蘑菇
170539人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼（家常版）
3490793人看过 -
潮汕草药 叶下红番薯汤
10798人看过 -
年夜饭招财进宝-千层猪耳（红油猪耳）
238955人看过 -
#轻食季怎么吃#鸡蛋豆腐汤
134466人看过 -
辣椒炒肉
6592080人看过 -
正宗东北尖椒干豆腐
4285630人看过 -
三杯鸡
152949人看过 -
#冬日治愈时刻#红烧排骨
124453人看过 -
黑糖珍珠奶茶
9771715人看过 -
山药排骨玉米汤（养生汤）
116661人看过
