减脂大拌菜
炎炎夏日,都爱吃爽口清淡的饭菜,今天我们就做一道好吃低脂大拌菜吧,吃一盘都不会胖的那一种
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材,黄瓜、胡萝卜切丝
-
步骤2/10
点击查看大图
水开倒入魔芋丝焯水半分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入黄豆芽烫30秒,捞出过冷水
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入金针菇烫30秒,捞出过冷水
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入胡萝卜烫30秒,捞出过冷水
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入菠菜烫30秒,捞出过冷水
-
步骤7/10
点击查看大图
另起锅,鸡蛋打散摊成饼
-
步骤8/10
点击查看大图
碗中放蒜末、香菜、小米辣加入三勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油
-
步骤9/10
点击查看大图
再加入一勺味达美臻品耗油,少许凉开水拌匀
-
最后一步
点击查看大图
淋上料汁拌一拌超好吃
菜可以随意替换哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-20
减脂大拌菜的相关分类
减脂大拌菜的相关推荐
-
#年夜饭菜谱#年夜饭开胃菜——平安富贵翡翠片
206653人看过 -
电饭煲版发面饼
54725人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#酸爽微辣鲜的金汤肥牛金针菇
1360065人看过 -
#好吃不上火# 茄汁大虾
498196人看过 -
年夜饭菜谱 | 鲍鱼鸡煲,太下饭了!
33262人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4454824人看过 -
蓬松柔软的发面饼,在家就能做!
947315人看过 -
凉拌红皮萝卜丝
24319人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#川味第二弹~香辣虾
448020人看过 -
脏脏芋泥鲜奶
465830人看过 -
红烧肉
337056人看过 -
【宝宝辅食】早餐松饼
35863人看过