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10分钟快手菜减脂餐：越吃越掉秤

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认真做菜，认真减肥我做的量可以吃午餐、晚餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

虾 20元

、

姜片 3片

、

蔬菜适量

、

鸡蛋 3个

、

盐少许

、

黑胡椒碎适量

、

三华李 2个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡蛋➕盐搅拌均匀，无油煎成蛋卷蔬菜水煮熟捞起来
步骤2/6 点击查看大图
姜片➕水煮开，加入虾仁煮熟
步骤3/6 点击查看大图
三华李切块，蛋卷切块
步骤4/6 点击查看大图
撒上黑胡椒碎
步骤5/6 点击查看大图
哇偶～好好吃
最后一步点击查看大图
明天上班开吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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