开胃小菜之凉拌扇贝肉
扇贝富含优质蛋白质,口感鲜嫩,几乎不含脂肪,新鲜的扇贝可以做成蒜茸粉丝扇贝,鲜美浓香促食欲;如果嫌麻烦,买现成的冷冻扇贝肉再烹制也可以。就像今天这碗凉拌扇贝肉,省时省事,味道也不差。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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                                                步骤1/6
                                                                                                    
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                                                步骤2/6
                                                                                                    
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                                                最后一步
                                                                                                    
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1.	扇贝肉去鳃重新清理和煮沸,食用更安心;
2.	调料可根据口味来调整,酸甜咸辣均可;
3.	搭配一些配菜如黄瓜、青瓜、木耳等,营养更加丰富。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-11
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