10分钟健康早餐*开胃减脂拌菜
营养健康开胃的早餐 一定是从维生素摄入开始 将自己喜欢的蔬菜搭配在一起 美好的一天 一定是一场维生素原子和身体细胞相互交织产生能量的美好过程。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,我多加了些水果
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡蛋凉水下锅煮3到5分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
西兰花调水1分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
玉米个,荷兰豆,虾仁调水2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
摆盘
-
最后一步
点击查看大图
将所有的食材进行摆盘,倒一些油醋汁,时间不够的话可以不用摆,拌在一起就可以啦
蔬菜的量和种类,可以根据自己的喜好进行调整哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-08
拌菜的其他做法
-
泰式柠檬鸡腿虾夏日凉拌菜
-
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
-
最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝
-
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
-
东北大拌菜---广受老外欢迎的一道凉菜
-
下酒凉拌菜【茴香花生】一拌就能成!
拌菜的相关分类
拌菜的相关推荐
-
【腊味煲仔饭】
10918611人看过 -
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18622566人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#「酒酿桂香汤丸」桂花藕醪糟糯米红枣
329832人看过 -
减脂早餐#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
189581人看过 -
烧鸡公火锅
262068人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6320167人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#青色维他命果蔬汁
163290人看过 -
软糯红薯汤
57165人看过 -
葱肉油菜焖饭团
96301人看过 -
红薯玉米粥
1355578人看过 -
糯米糍粑
83263人看过 -
暖胃祛寒 猪肚包鸡
3171296人看过