补气补血 益气血黄精花胶鸡汤
今天汤谱分享#野生黄精花胶鸡汤 非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。
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步骤1/7
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这是我家的鳕鱼胶，厚肉，久炖不烂。
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步骤2/7
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准备好所有的材料，清洗干净备用。花胶我没有泡发，可以直接炖。
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步骤3/7
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所有食材（除了盐、枸杞）其他全部放进炖盅，加入适量的矿泉水
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步骤4/7
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隔水炖两个小时
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步骤5/7
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临出锅前5分钟加入枸杞
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步骤6/7
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最后加入盐调味
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最后一步
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非常适合手脚冰凉、脸色萎黄、贫血气虚的人食用。这款汤我还特意添加了野生黄精，同时具有养胃、健脾、益肾的功效。建议生理期过后连续喝上3天！补气血效果真的很好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-05
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