缤纷蔬果鸡肉黄瓜卷
减脂缤纷蔬果鸡肉黄瓜卷,食材搭配丰富 做法简单,减脂也可以吃出幸福感
-
步骤1/6
点击查看大图
准备鸡胸肉、虾仁、西兰花、玉米、胡萝卜
-
步骤2/6
点击查看大图
用小南瓜momo绞肉机绞肉和菜
-
步骤3/6
点击查看大图
西兰花搅碎,胡萝卜搅碎,鸡胸肉搅碎
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡胸肉用料酒,盐,黑胡椒腌制,入锅和虾仁煎熟
-
步骤5/6
点击查看大图
油锅放蒜末,放玉米粒和胡萝卜炒熟,放西兰花,加入鸡胸肉虾仁翻炒,最后加蚝油+少许盐+黑胡椒炒匀
-
最后一步
点击查看大图
黄瓜圈中放入炒好的食材,装饰摆盘就完成啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-29
缤纷蔬果鸡肉黄瓜卷的相关分类
缤纷蔬果鸡肉黄瓜卷的相关推荐
-
简单好吃又饱腹的疙瘩汤
211193人看过 -
#本周热榜#紫薯玉米粥
14260人看过 -
#味达美·名厨只汁味正当夏#凉拌豆腐皮
154532人看过 -
早餐溏心蛋还能这样做?!减脂苏格兰蛋,仪式感爆了!
501628人看过 -
#春日尝鲜#春日肉末冬瓜
133643人看过 -
#巨下饭的家常菜#巨过瘾!酱香浓郁的油焖大虾!味道绝了
609313人看过 -
紫薯粥
869326人看过 -
番茄酱焖大虾
15572人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤
10671416人看过 -
春日早餐/牛奶鸡蛋葱花饼
203179人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5424550人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#五花肉扁豆焖面
134932人看过