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减脂餐‼️青椒炒鸡胸肉丝❗️好吃不胖‼️的做法

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减脂餐‼️青椒炒鸡胸肉丝❗️好吃不胖‼️

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今天继续分享减脂餐～鸡胸肉低脂低卡高蛋白，和辣椒很好的搭配，非常适合减脂期吃，营养又美味，好吃不胖❗️一起试试吧～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

青椒 2个

、

葱 1棵

、

姜 1块

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸肉切丝，青椒切丝，葱姜蒜切好备用。鸡胸肉放入碗中，加料酒一勺。
步骤2/9 点击查看大图
加生抽一勺，加淀粉一勺，加盐少许，加胡椒粉适量。
步骤3/9 点击查看大图
抓拌均匀腌制10分钟。
步骤4/9 点击查看大图
起锅烧油，放入鸡胸肉，翻炒至表面微黄。
步骤5/9 点击查看大图
加姜蒜炒香。
步骤6/9 点击查看大图
加蚝油一勺，加生抽一勺，加老抽半勺。
步骤7/9 点击查看大图
加青椒翻炒均匀即可。
步骤8/9 点击查看大图
开动吧
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太好吃了，赶快试试吧

小贴士

鸡胸肉切丝，提前腌制10分钟，口感更好！最后加入青椒要快速翻炒均匀，出锅即可～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-20

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