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低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦

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喜欢做美食，用心做美食，用美食传递❤️的减肥妹纸，想要吃好，更想要瘦，坚持吃减脂餐，喜欢的朋友和我一起来吧！这道菜虾仁的腌制很重要哦！参与活动: #免费申领｜招牌菜秘诀即刻揭晓！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

虾仁适量

、

西葫芦 1个

、

小米辣 2个

、

黑胡椒碎适量

、

葱伴侣辣椒酱适量

、

葱伴侣甜面酱少许

、

葱伴侣豆瓣酱少许

、

油少许

、

熟白芝麻适量

、

熟黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
低脂高蛋白的减肥餐也可以做的很美味哦！喜欢的朋友和我一起来做吧
步骤2/7 点击查看大图
虾仁➕黑胡椒碎➕葱伴侣辣椒酱➕豆瓣酱➕甜面酱抓匀腌制一会
步骤3/7 点击查看大图
锅里下少许油，爆炒西葫芦，记得下一点清水防止锅底烧焦
步骤4/7 点击查看大图
再加入腌制好的虾仁爆炒
步骤5/7 点击查看大图
再加入小米辣爆炒
步骤6/7 点击查看大图
装盘，撒上熟芝麻即可
最后一步点击查看大图
开吃啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-17

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