夏日减脂餐//烤五花肉
挑战夏日减脂健康烤箱菜//烤五花肉 别在闷热的厨房满头大汗给家人做菜了 跟着我用空气炸烤箱轻松搞定 今天做的是烤五花肉 准备食材: 五花肉:500克 料酒:1勺 生抽:2勺 老抽:1勺 蚝油:1勺 辣椒面:1勺 胡椒粉,五香粉,食用油,孜然粉适量 生菜一颗 工具:美的空气炸烤箱 做法: 1⃣五花肉清洗干净,切厚片 加入料酒,生抽,老抽,蚝油,辣椒面,胡椒粉,五香粉腌制一个小时 2⃣烤盘铺上锡纸,刷一层食用油 均匀码上腌制好的五花肉 3⃣烤箱提前预热 4⃣使用空气炸模式,180度烤10分钟 取出翻面,继续送入烤箱烤10分钟 5⃣取出撒上孜然粉 6⃣取一块包上生菜 浓郁的烤肉和清爽的生菜,一口一个 太好吃了
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步骤1/13
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五花肉切厚片,加料酒
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步骤2/13
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蚝油
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步骤3/13
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生抽
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步骤4/13
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老抽
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步骤5/13
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胡椒粉
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步骤6/13
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五香粉
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步骤7/13
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辣椒面
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步骤8/13
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腌制一个小时
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步骤9/13
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烤盘铺上锡纸,刷一层食用油
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步骤10/13
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放上腌制好的五花肉
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步骤11/13
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烤箱提前预热,180度烤10分钟,取出翻面继续烤10分钟
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步骤12/13
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出炉
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最后一步
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包上生菜,清爽不油腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-10
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