莱菔饮

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便秘按中医证型分为实证和虚症。实证1.肠胃积热：泻热导滞，润肠通便。莱菔饮 1.适用于肠胃积热人群； 2.使用方法：开水冲饮，一日一包 3.功效：泻热通便选自《中国中医药报》

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10分钟左右 | 切墩(初级)

莱菔叶（白萝卜缨） 30g

、

番泻叶 6g

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
取莱菔叶捣碎，番泻叶，放入杯内用开水冲泡代茶饮

小贴士

1.莱菔叶味辛，苦；性平，主治消食理气；清肺利咽；散瘀消肿。萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大；萝卜中，红萝卜缨子的维生素K含量最高。它所含有的维生素A的含量是西兰花的3倍。萝卜缨子还含有较高的钼，钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。因此，常服萝卜缨子，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。萝卜缨子的膳食纤维含量很高，可预防便秘、预防结肠癌；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气、健胃，有润肤养颜的作用；民间俗语曰：“萝卜缨子是个宝，止泻止痢效果好”。萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物 2.番泻叶性寒；味甘、苦，能泻热行滞，通便，利水。番泻叶中含蒽酮衍化物，其泻下作用及刺激性较含蒽醌类之其他泻药更强，因而泻下时可伴有腹痛。其有效成分主要为番泻甙A、B，经胃、小肠吸收后，在肝中分解，分解产物经血行而兴奋骨髓盘神经节以收缩大肠，引起腹泻，番泻的作用较广泛而强烈，并认为用于急性便秘比慢性者更适合。此外，对胃、十二指肠出血有效。用本品水浸液于胃镜下喷洒于胃出血处，直视可见有即刻止血作用。

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发布于 2021-06-07

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