减脂餐之蒸西蓝花牛肉
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今天被安排得满满当当，来个快手蒸菜。 我们一起好瘦吧！！！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材，一块卤好的牛腱子肉，西蓝花切小朵。
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步骤2/5
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牛肉上锅蒸20分钟。
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步骤3/5
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西蓝花切小朵加盐浸泡一会。
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步骤4/5
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牛肉正好后，冷却一下切小块，然后码在西蓝花上，上锅蒸10分钟，时间到了立马接锅盖不要焖，不然西蓝花就黄了。
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最后一步
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加入胡椒海盐，就可以开动啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-05
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