一日三餐•营养健康
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一日三餐 #助力高考营养餐
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
火龙果
1个
烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步：早餐 自制三明治 一个火龙果 一瓶酸奶
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步骤2/3
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第二步：午餐 米饭 洋葱炒牛肉 土豆红烧鸡翅 小番茄
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最后一步
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第三步： 晚餐 酸菜炒猪肉 西兰花炒牛肉 白粥
小贴士
简单的食物 简单的制作 却有着丰富的营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-02
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