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南瓜炖羊排的做法

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南瓜炖羊排

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羊排换个做法宝宝秒变干饭人哈哈

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜 70克

、

羊排 1个

、

青椒半个

、

洋葱适量

、

宝宝酱油适量

、

宝宝食盐适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好全部食材
步骤2/12 点击查看大图
南瓜洗净去皮
步骤3/12 点击查看大图
青椒去籽洗净
步骤4/12 点击查看大图
南瓜青椒洋葱切块备用
步骤5/12 点击查看大图
锅里放油羊排下锅煎到肉变色即可
步骤6/12 点击查看大图
然后翻另一面煎也是煎到肉变色即可期间放点洋葱来增香
步骤7/12 点击查看大图
然后南瓜下锅炒至断生即可
步骤8/12 点击查看大图
接下来放青椒也是炒至断生即可
步骤9/12 点击查看大图
然后添汤水加至没过全部食材再多一点即可中小火炖10分钟左右期间放点酱油和食盐
步骤10/12 点击查看大图
美味的南瓜炖羊排就做好啦
步骤11/12 点击查看大图
既有肉也有菜能很好的满足宝宝一餐的营养需求
最后一步点击查看大图
宝宝吃的开心就是对老母亲最大的鼓励

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-07

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