黑麦0卡糖牛肉披萨
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黑麦的浓郁香味,0卡糖的甜蜜无负担,给健康饮食保驾护航 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
黑麦粉
150g
、
新鲜酵母
4.5克
、
水
75克
、
番茄酱
20克
、
洋葱
50克
、
牛肉
50克
、
葱花
5克
、
料酒
3克
、
花椒
1克
、
盐
2克
、
0卡糖
5克
、
玉米
5克
、
胡萝卜丁
5克
、
豌豆
5克
、
马苏里拉芝士
50克
烹饪步骤
-
步骤1/4
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将新鲜酵母,面和水搅拌均匀揉面松弛10分钟
-
步骤2/4
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将饼皮擀开,底部抹一层番茄酱,上面撒上提前腌制好的牛肉(牛肉靡加0️⃣卡糖,花椒料酒,葱花,盐),撒上胡萝卜丁,玉米豌豆,最上面撒马苏里拉芝士
-
步骤3/4
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加0卡糖的作用是不参与脂肪合成代谢,对人体没有负担
-
最后一步
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烤箱预热,200度烤10分钟后放凉就可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-24
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