自制低卡酸奶
低卡饮食里咋能没有酸奶，市售的总不放心那就自己做呗！简单好吃无负担！ 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
-
步骤1/12
点击查看大图
首先把酸奶杯喝要用到的厨具全部清洗干净消毒备用
-
步骤2/12
点击查看大图
把1/3的纯牛奶倒入锅中
-
步骤3/12
点击查看大图
倒入糖小朵零卡糖
-
步骤4/12
点击查看大图
来小火边搅动边煮至糖化
-
步骤5/12
点击查看大图
关火后再倒入1/3的纯牛奶和酸奶菌粉
-
步骤6/12
点击查看大图
搅拌均匀后再倒入最后1/3的纯牛奶，再次搅匀
-
步骤7/12
点击查看大图
撇去表面的白沫
-
步骤8/12
点击查看大图
全部装入酸奶杯
-
步骤9/12
点击查看大图
43度发酵5小时断电后继续放一两小时
-
步骤10/12
点击查看大图
冷藏后更好喝
-
步骤11/12
点击查看大图
美味的酸奶上场
-
最后一步
点击查看大图
一次两杯没问题✌️
发酵时间根据发酵功能箱的具体情况而定哈！有些需要七八小时！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-13
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#自制低卡酸奶的相关分类
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#自制低卡酸奶的相关推荐
-
自制【红枣酸奶】
57203人看过 -
自制酸奶（酸奶机／面包机／烤箱）
141170人看过 -
自制酸奶
671950人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6603021人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3169732人看过 -
玉米面窝窝头
5401616人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12402489人看过 -
#甜蜜暖冬，“焙”感幸福#玉米面窝窝头
522370人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#自制浓郁醇厚的酸奶
456093人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人版南瓜馒头豆沙包
3915203人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12573360人看过 -
洋葱炒羊肉片
5628347人看过
